Новости
с
по
28.10.2021

В Туле реализуется проект "Тульское долголетие"

Приглашаем жителей города старше 55 лет на занятия северной ходьбой.

Еженедельно в соответствии с графиком профессиональными инструкторами проводятся занятия на 6 площадках города Тулы.

Занятия скандинавской ходьбой способствуют:

· Поддержанию в тонусе 90% мышц всего тела;

· Насыщению кислородом всего организма;

· Активизации работы сердца;

· Повышению сопротивляемости организма сезонным простудам;

· Восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов;

· Активизации обменных процессов, сжиганию лишних калорий;

· Отличному настроению и бодрости.

Однако, необходимо соблюдать правильную технику ходьбы, использовать подходящую экипировку и оборудование. Поэтому мы рекомендуем заниматься под руководством специалистов.

Желающие присоединиться к занятиям, могут выбрать подходящую городскую локацию. 

Все новости


Заказать звонок